健康な体は、私達にとってかけがえのない財産です。
単に病気ではないということではなく、積極的に自分の身体によい刺激絵を与え、体を鍛え、病気を予防し、心身ともに前向きな生活を送れるような習慣こそが、健康な毎日といえるのではないでしょうか。
単に病気ではないということではなく、積極的に自分の身体によい刺激絵を与え、体を鍛え、病気を予防し、心身ともに前向きな生活を送れるような習慣こそが、健康な毎日といえるのではないでしょうか。
- 朝散歩５０分体重７０．１kg、体脂肪２０．３
- ... 会計の受付でもう一度、健康保険証の確認あり。苦情の窓口ないかと聞いたら,投書箱に投書するようにとのことでした。会計も、もう、患者少なく、スムーズに支払って終わり。１３時少し過ぎ。腰椎すべり症 治療 ...
- [今日の食事]4月8日の食事
- 朝食 米飯（2/3胚芽米（5分搗き）、1/3押し麦のブレンド） 麦とろ納豆 昼食 お寿司 ※握り、アナゴ寿司、巻物など購入。 夕食 ホタテとブロッコリーのオイスターソース炒めブロッコリーは茎まで食べます。 ...
- かっこ悪い男
- ... 健康の為か？ でもむしろ体に悪そうだ。 てか、死にそうだ。すべり症 治療法 罰ゲームか？ それともじいさんを邪魔に思った家族の 健康を気遣うフリをしながらジョギングシューズをプレゼントして 寿命を縮める作戦に、まんまとハマってしまったか。 ...
- >☆ 幻のダンボール1kgクッキーがリニューアル!! ☆5種類のクッキーがダンボール一杯に!!!飽きない美味しさ!! なんと126枚入り!!!!膨れる素材「おから、豆乳、寒天、チアシード入り」【07324野球10】
- ... 商品名ダンボールクッキー( チアシードクッキー)区分日本製 健康食品原材料名●チアシード(メキシコ100％)寒天おから/豆乳(遺伝子組換えでない。)小麦粉/マーガリン/甘味料(マルトース)鶏卵/膨張剤栄養成分・プレーン・・・・41.3kcal・ココア ・・・・42.3 ...
- 私のダイエットその２
- ... この両方をやらないとダメ、 しかもそれを続けていかないとダメ、 ということです。 そうすれば、誰でも確実にダイエットはできるのです。 しかも、ただやせるだけではない、健康な体を手に入れられるダイエットなのです。
- 食べてダイエット!
- ... 食事療法を取り入れ低カロリーで栄養バランスの 摂れた食事で健康的なダイエットを紹介します。 まず自分の一日の必要摂取カロリーを ... 食事療法を 身に付け低カロリーで栄養バランスの摂れた食事で健康的なダイエットを目指しましょう！ あくまでも目的は加圧トレーニング ...
- お茶。
- ... 確かに健康診断の結果では去年より２キロ太ってましたが。 まあ途中、受講生のプロフィールを聞いてる時点で 「あー君、どっかで見たことあると思ったら。春休み何してたの？」 と、思い出していただけたようですが（笑） その後 ...
- はうあ
- ... グレープフルーツジジュース→CCレモン→ピンクグレープフルーツと変化しています。 米とコーヒーは鬼門です。コーヒーなんて毎日バカみたいに飲んでたのに。 プリーズ健康体。
- ちょっと良い記事
- ... 結果、徹夜の神経戦で胃をわずらい、「外で働ける健康的」な 仕事を探すうち、師匠（庭師の故・吉田幹夫氏）と出会ってガーディナーの道に。 その時 師匠から同じような事を教わったんです。 それは「自然は自らの力で生きようとする。 ...
- セキュリティーについて考える
- ... 皆様のＰＣが健康であることを祈りつつ！(^-^)ノ~ジャネ†！ 注：判らない用語などはグーグルやウィキペディアで調べましょう！それでも判らんことがありましたら、ゲストブックに書き込んで置くか、メールをください。 ...
