健康な体は、私達にとってかけがえのない財産です。
単に病気ではないということではなく、積極的に自分の身体によい刺激絵を与え、体を鍛え、病気を予防し、心身ともに前向きな生活を送れるような習慣こそが、健康な毎日といえるのではないでしょうか。
単に病気ではないということではなく、積極的に自分の身体によい刺激絵を与え、体を鍛え、病気を予防し、心身ともに前向きな生活を送れるような習慣こそが、健康な毎日といえるのではないでしょうか。
- ヒマリんのたわいない話☆
- ... ってゆうか、「あんた、不健康な自分がすきなんじゃないの？？」と言われそう（笑。 いや、今日から健康になるっちゃ！！ 黒酢飲んでるし！！ リックンの大坂の写真で想い出しました。 ヒマリんは大坂に過去一回行ったことがあります。 冬でした。 ...
- 水戸でヨガ
- ... まだまだできそうにありませんが 毎日同じことを繰り返し繰り返し、練習することがヨガであり 毎日の練習をしたものに、健康で強靭で柔軟な体が得られるのですね。 ジョン スコット, John Scott, 竹田 悦子, 木村 慧心 アシュタンガ・ヨーガ シュリ・K ...
- 元気です・・・。
- ... 『やっぱり、健康が一番である腰椎すべり症 治療。』と、痛感。 ＜稽古場＞ 今月に入り、パレードの稽古開始。 やっぱり、稽古場っていいな。急に元気になる。 ゆるんだ心身を引き締めるのは大変だけど、 『ここが私の居場所だ。』と、改めて思う。 ...
- 泣き言
- ... こんなに疲れないし、うっとおしい事もないんだろうなぁ・・・ 春休み終盤、やっと、チビ2人が健康になったと思ったら、たろうの病院二件でしょ、学校始まりでしょ、学校慣れないと朝がひどいでしょ、、、春休みも校外パトロールが立て続けに入っていて ...
- プラソニエ スタイルナビW＋L（下半身・くびれ専用EMSマシン）
- プラソニエ スタイルナビW＋L 「 プラソニエ スタイルナビW＋L 」は大人気の「プラソニエEMS」から部分ケアシリーズ新登場！「 プラソニエ スタイルナビエゴスキューW＋L 」はくびれ専用EMS。 ...
- 筍食べました
- ... でも先程申し上げた通り、筍は体を冷します。仕上げにちょっと辛子や山椒、生姜などの香辛料をのせる（入れる）習慣をつけましょう。そうすることで、だいふく様の健康をサポートしてくれるお料理に変身します。筍ご飯の上の山椒の葉もただの飾り ...
- 格闘技フィットネス
- ... 主人と一緒に行けて、健康になるためのものと探したところ 日曜日の午前中に”格闘技フィットネス”を発見 主人がボクササイズをしたいと言っていたのを思い出し、すぐに申込みをしました ８日が初回でした。 ...
- わふわ、ふわふわ
- ... やはり脱出(ダッシュって書いたらこれが予測された)ボードはかっこいいね！ 今日は 健康 診断。 昨日 お酒 呑んだのに余裕で尿検査通過！ ナース は基本適当だ！ 体重 が普通に服着て56†ちょいで身長が178.5†だったー。後は特になし。 ...
- 2007.4.10 健康メモ
- ○期間 3/27†4/10 ○体重／体脂肪率／基礎代謝／骨格筋率 すべり症 治療法58.3kg／14.7%／1433kcal／33.5% （AM 10:00） ○前回比 +0.1kg／-1.8%／-2kcal／-0.4% ○食事 ほぼ自炊 デリバリのピザ 1回 毎日プロテイン（おやつ代わり） 外飲み 花見で ...
- 庭も盛りです♪
- ... 両親が揃っていて私を見るとホント嬉しそうで私も飛びつきハグしました！今思えば頬が冷たかった・・・。私を待ってるのかしら？応援してるのかしら？仏壇に座り健康を祈りました。こもれびと娘達の事を思うともう暫く動ける体で居 ...
